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Quand l’immigration fait mal

Quitter sa terre d’origine et tenter d’en adopter une autre, c’est un peu renoncer au confort du fauteuil sur lequel on était confortablement assis et choisir de s’asseoir ailleurs. Choisir le Québec où la vie paraît si prometteuse, c’est déjà s’imaginer dans une chaise longue au bout du ponton devant un lac tranquille.

Oui mais, il y a souvent un mais… On le sait pour l’avoir vécu et en faire témoigner d’autres… Avant d’être de nouveau confortablement installé, il est souvent question de sortir de sa zone de confort, de ne plus être complètement le “soi d’avant”. Cette transition est très personnelle et peu linéaire. Certains y perdent patience, moral, et bonne humeur, d’autres le sommeil, l’appétit, l’élan quotidien. Vague à l’âme et mal du pays viennent titiller les esprits. Pour tous, il faudra accepter de vivre et dépasser ces périodes de hauts et de bas avant d’être capable de reconnaître cette expérience comme un enrichissement incomparable.

Comment s’aider à traverser la zone de turbulences et embrasser avec aisance l’autre culture ?

Certains miseront sur le temps qui passe et panse les bobos du début, d’autres diront que le secret est dans le relationnel avec les amis et les proches, ou encore dans les activités de sociabilisation comme le bénévolat. L’essentiel est de se sentir mieux. Avoir recours à une aide psychologique ou travailler avec un coach peut représenter un levier parfois essentiel au mieux-être et un vrai accélérateur dans le cheminement. Sans pouvoir hélas garantir de recette miracle universelle, chacun s’accorde à dire qu’en s’investissant à son rythme et selon ses ressources, ce voyage en terre d’accueil est une chance unique de se repositionner en pleine conscience en fonction de qui on est, et en s’alignant sur ce que ce nouveau pays a à offrir.
Quel magnifique défi !


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